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Zwei Füße mit bunten Socken, kopfüber

ADHS-Training, Psychoedukation und Coaching für Frauen

Hey! 

Hast du ADHS oder vermutest es und kommst regelmäßig an deine Grenzen, obwohl du dir so viel Mühe gibst es immer besser zu machen? Das kenne ich..
Lass uns zusammen herausfinden, wie dein Hirn und Nervensystem funktionieren und was du wirklich brauchst!
Machen wir es andersrum und passen dein Leben an dich an!

Die Idee

Die Idee hinter andersrum ist Frauen mit ADHS und ähnlichen Neuroprofilen einen Raum zu bieten, an dem sie lernen dürfen, warum sie so lange kämpfen mussten, was so eine Diagnose für sie bedeutet, wie sie zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstverständnis und vor allem Selbstwirksamkeit kommen. Sie lernen hier ihr Leben endlich so zu gestalten, dass es zu ihren Bedürfnissen passt.
andersrum soll ein sicherer Raum sein, an dem man lernt zu demaskieren und sich mit Gleichgesinnten austauschen kann. Es soll aber auch die Möglichkeit bieten, in seinem eigenen Tempo zu lernen und für sich zu bleiben, wenn man das möchte.

Dementsprechend basiert dieses Konzept sowohl inhaltlich, als auch organisatorisch auf jeweils drei Säulen.

Inhalt

Psychoedukation

Selbstakzeptanz

Tools

Organisation

persönliche Begleitung

Gruppenprogramme

Selbstlernanteile

Möchtest du mit mir zusammenarbeiten? Dann buche dir dein kostenloses Erstgespräch und wir schauen welches Angebot am besten zu dir passt!

Bist du dir unsicher, ob du neurodivergent bist? Dann habe ich ein Selbsteinschätzungstool für dich:

💛 Wichtiger Hinweis bei Krisen
 

Meine Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an professionelle Hilfe:
 

Du bist nicht allein – bitte hol dir Unterstützung.

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