
ADHS-Training, Psychoedukation und Coaching für Frauen
Hey!
Hast du ADHS oder vermutest es und kommst regelmäßig an deine Grenzen, obwohl du dir so viel Mühe gibst es immer besser zu machen? Das kenne ich..
Lass uns zusammen herausfinden, wie dein Hirn und Nervensystem funktionieren und was du wirklich brauchst!
Machen wir es andersrum und passen dein Leben an dich an!
Die Idee
Die Idee hinter andersrum ist Frauen mit ADHS und ähnlichen Neuroprofilen einen Raum zu bieten, an dem sie lernen dürfen, warum sie so lange kämpfen mussten, was so eine Diagnose für sie bedeutet, wie sie zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstverständnis und vor allem Selbstwirksamkeit kommen. Sie lernen hier ihr Leben endlich so zu gestalten, dass es zu ihren Bedürfnissen passt.
andersrum soll ein sicherer Raum sein, an dem man lernt zu demaskieren und sich mit Gleichgesinnten austauschen kann. Es soll aber auch die Möglichkeit bieten, in seinem eigenen Tempo zu lernen und für sich zu bleiben, wenn man das möchte.
Dementsprechend basiert dieses Konzept sowohl inhaltlich, als auch organisatorisch auf jeweils drei Säulen.
Inhalt
Psychoedukation
Selbstakzeptanz
Tools
Organisation
persönliche Begleitung
Gruppenprogramme
Selbstlernanteile
💛 Wichtiger Hinweis bei Krisen
Meine Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an professionelle Hilfe:
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Psychotherapeutische Akutversorgung(ÖBVP): 01 513 93 00 – (www.psychotherapie.at)
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Kriseninterventionszentrum: 01 406 95 95 – (www.kriseninterventionszentrum.at)
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Notruf: 144
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Frauenhelpline: 0800 222 555
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Telefonseelsorge: 142
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Rat auf Draht: 147
Du bist nicht allein – bitte hol dir Unterstützung.
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